Skoki do wody

Basen Strona w budowie

Skoki do wody

Odchudzanie? Działaj i nie porównuj się!

Tylko powody zmiany, które uznamy za własne, okażą się trwałe w zderzeniu z codziennością. Możemy całymi latami słuchać cudzych argumentów, dotyczących naszych działań w konkretnej dziedzinie - niech to będzie motywacja do diety - i równocześnie pozostawać na nie doskonale obojętni. Dlaczego? Z dwóch powodów: po pierwsze lubimy być niezależni, po drugie... lubimy być niezależni... od cudzych wyobrażeń. W każdym obszarze oczekiwanej zmiany.

Chcemy mieć wpływ i zależy nam na tym, by tego poczucia sprawczości nie ograniczały żadne porównania. Efekty zmiany w różnych dziedzinach życia są mniej lub bardziej widoczne, trzeba jednak przyznać, że tam, gdzie mowa o zrzucaniu kilogramów, oczekiwania szybują w górę w zastraszającym tempie. Dlatego właśnie tak ważne jest, by motywacja do schudnięcia wypływała z naszych własnych, najbardziej osobistych powodów. Nawet jeśli nie pozna ich nikt inny. W tej dziedzinie życia najmniejsze, a jednocześnie najważniejsze decyzje będziemy przecież podejmować we własnym towarzystwie.